Recetas fáciles - página 372

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Dietoterapia de primavera: - gachas de arroz con cerezas, dátiles y naranja-

Merienda Fácil 1 hora

Ingredientes: - 20 Cerezas - 10 Dátiles - 200 grs Arroz - Cáscara de 1/2 Naranja - 1 Litro Leche Vegetal, utilicé de Almendras Para decorar: - Unas Cerezas...

Dietoterapia de primavera: - ramen de pavo y shoyu -

Plato Fácil 30 min 605 kcal

Ingredientes: 200 grs Pavo o Pollo, utilicé Pechuga 1 Cebolla 1/2 Pimiento Verde 1 Rama Apio 2 Zanahorias 2 Cucharadas Aceite Oliva 2 Cucharadas Zumo de Lima 4...

Pasta con bacalao y crema de quesos

Plato Fácil 55 min 71 kcal

Ingredientes: bacalao quesos

Trufas de morcilla y almendra

Aperitivo Fácil 45 min 70 kcal

Ingredientes: 1 morcilla de arroz 1 clara de huevo Sésamo Almendra cruda granillo Aceite Cebolla Sal Carne de pimiento choricero Tomate frito

Bizcochos de soletilla o fingers lady

Merienda Fácil 23 min 50 kcal

Ingredientes: 3 huevos 100 gr de azúcar 100 gr de harina 1 cucharita vainilla azúcar glas

Medalloncitos de bacalao fresco en salsa verde

Plato Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: Bacalao fresco skrei en medalloncitos Sal Harina Aceite Perejil Ajo Fumé Guisantes Espárragos Huevos cocidos

Nuggets de pollo extra crujientes

Entrante Fácil 41 min 106 kcal

Ingredientes: 500 grs. carne picada de pollo Sal Aceite 1 cucharada de cebolla molida 2 dientes de ajo 2 cucharadas queso crema Miga de pan Leche Pimienta molida...

Tiramisú + brownie + cheesecake, tres en uno {dulce vegano y sin gluten}

Postre Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: Brownie, ingredientes secos: 1/2 taza (60 gr) de harina de avena 1/4 de taza (30 gr) de harina de coco o una mezcla de harina de arroz, maíz... 2...

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Alitas de pollo fritas

Plato Fácil 23 min 52 kcal

Ingredientes: alitas de pollo 2 huevos harina común pan rallado leche sal condimentos como pimentón y comino

Mazapán casero de soto para elvira

Postre Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: Ingredientes para 24 mazapanes: 250 gr de almendra molida 250 gr de azúcar 100 gr de patata cocida Ralladura de un limón Obleas (opcional) Para el...

Aperitivos con pimientos rojos guisados

Aperitivo Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: rebanadas de pan tartaletas 5 pimientos rojos carnosos 2 dientes de ajo perejil sal aceite vinagre anchoas Bonito en escabeche

Tortilla de bacalao confitado en bocadillo

Otro Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: Ingredientes para 2 personas: Pan de horno de piedra 250 gr de migas de bacalao desalado 1 guindilla 2 ó 3 cebolletas tiernas 2 dientes de ajo...

Cheesecake de calabaza y peanut butter

Postre Fácil 1 h 15 m 180 kcal

Ingredientes: Cheesecake de calabaza: 450 gr calabaza (asada o cocida) 300 gr queso cremoso Eat lean 100 gr clara de huevo pasteurizada 4 huevos enteros 5 gr...

Pasta al pesto de rúcula.

Plato Fácil 50 min 595 kcal

Ingredientes: 1 huevo 1 pechuga de pollo 1 puñado de piñones 2 dientes de ajo 50g de pan de Panko 300 g de Pasta capricci 1 Puñado de rúcula Un poco de queso...

Galletas de almendras y limón

Merienda Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 120 gr de Harina de Almendras 30 gr de Coco Rallado 1 Huevo 1 Cucharadita de Levadura en Polvo 1 Sobre ó 4 pastillitas de edulcorante 1 pizca de...

Halloween culebrillas de pollo

Aperitivo Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Fingers de pollo congelados Aceitunas negras sin hueso Pimiento rojo de lata Salsa de tomate

Brocolitas!

Acompañamiento Fácil 35 min 139 kcal

Ingredientes: 500 gr brócoli fresco o congelado 1 cebolleta 60 gr mozzarella rallada 1 huevo 30 gr pan rallado 1 cc pimentón 1 cc ajo en polvo

Baba ganoush o hummus de berenjena

Acompañamiento Fácil 1 h 15 m 82 kcal

Ingredientes: 2 berenjenas 1 diente ajo 1/2 cc comino 1 lima 1 cc pimentón 1 cs tahini

Gazpacho de remolacha y perlas de melón

Entrante Fácil 15 min

Ingredientes: 1 kg tomate pera 1/2 pepino 1/2 diente ajo 1 remolacha cocida 1/2 pimiento rojo 50 ml. AOVE 300 gr melón

Poke bowl de atún bajo en calorías

Plato Fácil 1 h 20 m 551 kcal

Ingredientes: 200 g atún rojo 1,5 aguacate 120 g arroz 1 coliflor 300 g edamame 2 zanahorias 60 g tomate cherry

Salsa de yogur

Acompañamiento Fácil 4 h 5 m 53 kcal

Ingredientes: 1 yogur griego 1/2 cucharadita de eneldo 1/4 cucharadita de comino molido 1/2 lima rallada y exprimida 1 pizca nuez moscada 15 ml aceite de oliva...

Bocadillo de morcillo y pimientos

Otro Fácil 1 h 40 m 330 kcal

Ingredientes: Ingredientes: 1/2 kilo de morcillo o el sobrante del cocido pan rústico con cereales de masa madre 1/2 puerro 1 zanahoria 1/2 cebolla 1 tomate 1...

Como pelar frutos secos fácilmente

Otro Fácil 12 min 50 kcal

Ingredientes: frutos secos agua hielo

Helado light de pistacho con/sin monsieur cuisine

Postre Fácil 30 min 137 kcal

Ingredientes: Ingredientes para 6 bolas de helado: 100 gr de pistachos crudos + unos pocos para picar y caramelizar 200 ml de leche desnatada, de coco o almendra...

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